筋肉をこよなく愛する『女の友情と筋肉』は超個性派コミック。星海社が運営するツイッターアカウントの『ツイ4』で配信中の人気4コマ漫画。コミックスも刊行され、これまでに全8巻の累計製造部数は54万2000部の大ヒット作品『女の友情と筋肉』。作者・KANAは、本作で鮮烈に漫画家デビュー。

仕事もプライベートも筋トレも、すべてに全力投球の村上イオリには、2人の幼馴染がいた。アパレル勤務の小西マユ、商社勤務の神田ユイ、2人もイオリに負けず劣らずの全力女子！

マユはパティシェ見習いの恋人・泉マサノブといつもラブラブ。最近婚約を破談にしたユイは、次の恋に向かって気持ちを切り替えようとしていた。そしてイオリは……浮気性の彼氏、吉本ユウヤに手を焼く毎日であったが……2人の関係についに変化が訪れる！？初恋の相手とのまさかの再会や、双子の妹・シオリの登場、そして謎の料理人・味潤平も巻き込んで、恋も仕事も大波乱の予感！？

三者三様、それぞれの人生に全力で立ち向かうイオリ・ユイ・マユ。そんなある日、マユの妊娠が判明！

果たして三人は、鍛えたカラダで幸せになることが出来るのか――？